Los afroamericanos han luchado por tener buena salud. Su propio estilo de vida incluye la práctica de hábitos que no son propicios para tener una buena salud. Es este estilo de vida lo que está causando que muchos sucumban a enfermedades y enfermedades. Al ver cuántos se han comprado, no es de extrañar que la buena salud no sea una prioridad.
Pasé parte de mi infancia con mis parientes. La mayoría tenía sobrepeso, le encantaba comer y hacía poco ejercicio. No me pareció extraño porque parece parte de la cultura. Y dado que muchos de ellos podían cocinar, era difícil no comer y disfrutar del sabor. En otras culturas se hace más hincapié en comer alimentos saludables (como muy poca carne roja, mucho pescado y verduras). Esto no es común entre las familias negras.
Hay muchas razones por las cuales los estadounidenses negros han estado expuestos tradicionalmente a malos hábitos de salud. Muchas veces sus padres y abuelos estaban sujetos a malos hábitos alimenticios. Esto hizo que ciertas condiciones de salud se volvieran más aparentes.
1) Algunos negros crecieron en el sur, donde los alimentos que normalmente se consumen están llenos de sal, grasa y elementos que tienden a aumentar la presión arterial. La comida es muy sazonada y muy sabrosa.
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2) La obesidad era la norma con hábitos de ejercicio irregulares. Comer era común, desarrollar un programa de ejercicios no lo era. Es imposible comer como muchos lo hacen sin hacer ejercicio y gozan de buena salud.
3) Malos hábitos de ejercicio: algunos estiman que el 3% de los estadounidenses negros pertenecen a un club de salud. Esto ayuda a explicar por qué es tan común que los negros estén fuera de forma. Esto no significa que todos lo sean, ya que hay algunos que definitivamente toman en serio la salud personal. Pero, en general, sería mejor hacer que más personas hagan ejercicio para mejorar su salud.
Según el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades, los negros tienen:
A) 13.8% que vive con buena o mala salud
B)% de hombres mayores de 20 años que son obesos: 37.5%, mujeres: 56.1%
C)% de hombres mayores de 20 años con hipertensión -40.5%, mujeres – 44%
D)% de personas negras menores de 65 años sin seguro de salud: 12.1%
E) Principales causas de muerte: enfermedades cardíacas, cáncer y accidentes no intencionales
La salud es una gran cosa porque tener mala salud hace que vivir una gran vida sea muy difícil. Los afroamericanos deben aprender de otras culturas cómo fomentar un estilo de vida saludable para que pueda transmitirse a la próxima generación.
